ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਨੇ ਇਕੱਠੇ 33 ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਮਾਰੇ, ਅਦਾਕਾਰਾ ਦੀ ਵਰਕਆਊਟ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਲੋਕ ਹੋਏ ਹੈਰਾਨ

ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ‘ਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ‘ਫਿੱਟ ਐਂਡ ਫਾਈਨ’ ਰਹਿਣ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਔਖੇ ਦੌਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਨੇ ਹਿੰਮਤ ਨਹੀਂ ਹਾਰੀ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਦੇ ਗੁਜ਼ਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ, ਉਸ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ। ਹੁਣ ਉਹ ਫਿਰ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਮੁੜ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਸਿਲਸਿਲੇ ‘ਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਏ
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਂਝ, ਮੰਦਿਰਾ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓ (ਵੀਡੀਓ ਆਫ ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ) ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ 33 ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਕੀਤੇ। ਇਹ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਹੋਵੋਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੰਦਿਰਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕੈਪਸ਼ਨ ਲਿਖਿਆ, ‘ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ। ਸਿਰਫ਼ ਅੱਗੇ, ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉੱਪਰ ਵੱਲ। ਅੱਜ ਮੈਂ 33 ਹੈਂਡਸਟੈਂਡ ਕੀਤੇ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ 11 ਸਨ।

ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਵੀਡੀਓ ਪੋਸਟ ਕਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ‘ਚ ਮੰਦਿਰਾ 1000 ਸਕੁਐਟਸ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆਈ ਸੀ। ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੈਪਸ਼ਨ ‘ਚ ਲਿਖਿਆ, ‘ਅੱਜ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਅੱਜ ਮੈਨੂੰ 1000 ਸਕੁਐਟਸ ਕਰਨੇ ਹਨ।’

ਫਿਟਨੈਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਸੁਚੇਤ ਹੈ। ਮੰਦਿਰਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ‘ਚ ਕਦੇ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ‘ਚ ਖੁਦ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

49 ਸਾਲਾ ਮੰਦਿਰਾ ਬੇਦੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਾਲ 1994 ‘ਚ ਸੀਰੀਅਲ ‘ਸ਼ਾਂਤੀ’ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਫਿਰ ਸਾਲ 1995 ‘ਚ ਫਿਲਮ ‘ਦਿਲਵਾਲੇ ਦੁਲਹਨੀਆ ਲੇ ਜਾਏਂਗੇ’ ਨਾਲ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ‘ਚ ਡੈਬਿਊ ਕੀਤਾ। ਹਿੰਦੀ ਫਿਲਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤਾਮਿਲ ਅਤੇ ਤੇਲਗੂ ਫਿਲਮਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮੰਦਿਰਾ ਕਈ ਵੈੱਬ ਸੀਰੀਜ਼ ‘ਚ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਚੁੱਕੀ ਹੈ।