Thyroid Disease: ਥਾਇਰਾਇਡ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਪੀੜਤਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦਾ ਭਾਰ, ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ…

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲਾ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ। ਇਕ ਪਾਸੇ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਹਾਈਪੋਥਾਈਰਾਈਡ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਸੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਡਰਾਈ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਥਾਈਰੋਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਵਾਜ਼ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਹੋਣਾ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ, ਕਬਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣਾ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕੜਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਆਦਿ।

ਜਾਣੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਮਰਦ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਰੇਂਜ 0.4 mU/L ਤੋਂ 4.0 mU/L ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। 18 ਸਾਲ ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਰੇਂਜ 0.5 – 4.1 mU/L ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ 70 ਸਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਰੇਂਜ 0.5 ਤੋਂ 4.5 mU/L ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਵੈਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ‘ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ: ਦੋ ਚੱਮਚ ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਰਸ ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਥਾਇਰਾਇਡ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

The post ਜਾਣੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

How to get rid of Hyperthyroidism: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਕੰਮ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਵੀ ਘਟ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਥੋੜੀ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਤਿਤਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਲੈਂਡ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਜ਼ਨ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਈਪੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਗੀ ਸੁਭਾਅ ਤੋਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਰਹਿਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਿਨ ਭਰ ਆਲਸ ਜਾਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਭਾਰੀਪਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰਾ ਝੁਲਸਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਰੀਅਡਸ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਵੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਆਇਓਡੀਨਾਈਜ਼ਡ ਨਮਕ- ਥਾਇਰਾਇਡ ਘੱਟ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਆਇਓਡੀਨਾਈਜ਼ਡ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਪੋਲਟਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਗਲੀਵੀਡ ਪੌਦਾ- ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਬਗਲੀਵੀਡ ਪੌਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਗਲੀਵੀਡ ਲਵੈਂਡਰ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਫੁੱਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ — ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੈਵੇਂਡਰ ਆਇਲ— ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੈਵੇਂਡਰ ਆਇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੰਦਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤ- ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਵੀ ਕਸਰਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

The post ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਲਾਜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.