ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ: ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਾਰਿਸ਼ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ। ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਜਲਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਔਰਤਾਂ ‘ਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਅਤੇ ਬੀ6 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜਲਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ‘ਚ ਜਲਨ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਡਨੀ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਜਲਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਥਾਇਰਾਇਡ
ਕਈ ਵਾਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵੀ ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ ਅਤੇ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਲ਼ੇ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਲਨ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
ਤਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸਗੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਲੀਆਂ ‘ਚ ਜਲਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵਧ ਗਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

The post ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ: ਕਿਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਲਨ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸਦੀ ਹਥੇਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿੱਘੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਰ ਗਰਮ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਵੱਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਉਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੌਸਮ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ-
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ‘ਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਰਮੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ-
ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਈਡ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ T3 ਅਤੇ T4 ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਲਾਗ ਦੇ ਲੱਛਣ-
ਕਈ ਵਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਕਾ ਬੁਖਾਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ-
ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਜੋ ਅਕਸਰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ –
ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਲੋਕ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਦਿਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਅਕਸਰ ਵਰਕਆਊਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮਝ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਅੰਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ-
ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਰੰਗ ਦਾ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਦਾ ਹੈ –
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

The post ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਗਰਮ? ਕੀ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੇ ਨਹੀਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

How to get rid of Hyperthyroidism: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਕੰਮ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਥੋੜਾ ਵੀ ਘਟ ਜਾਵੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਥੋੜੀ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਰਦਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਤਿਤਲੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਲੈਂਡ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ, ਚਿੰਤਾ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਜ਼ਨ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਗੜਬੜੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਵਧ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਥਾਇਰਾਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਘਟਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਈਪੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਗੀ ਸੁਭਾਅ ਤੋਂ ਚਿੜਚਿੜਾ ਰਹਿਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਹਰ ਸਮੇਂ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਦਿਨ ਭਰ ਆਲਸ ਜਾਂ ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਭਾਰ ਵੀ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਆਵਾਜ਼ ‘ਚ ਭਾਰੀਪਨ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਅਕੜਾਅ ਆਉਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰਾ ਝੁਲਸਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਰੀਅਡਸ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲ ਵੀ ਪਤਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਥਾਇਰਾਇਡ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਆਇਓਡੀਨਾਈਜ਼ਡ ਨਮਕ- ਥਾਇਰਾਇਡ ਘੱਟ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਆਇਓਡੀਨਾਈਜ਼ਡ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਪੋਲਟਰੀ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਬਗਲੀਵੀਡ ਪੌਦਾ- ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਬਗਲੀਵੀਡ ਪੌਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਗਲੀਵੀਡ ਲਵੈਂਡਰ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਫੁੱਲ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੈਮਨ ਬਾਮ — ਲੈਮਨ ਬਾਮ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੈਵੇਂਡਰ ਆਇਲ— ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੈਵੇਂਡਰ ਆਇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚੰਦਨ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤ- ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਈ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਥਾਇਰਾਈਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ‘ਚ ਵੀ ਕਸਰਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

The post ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਮਾਨਸਿਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ, ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, 5 ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਇਲਾਜ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.