ਪਿੱਠ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਗਰਦਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੱਕ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪਿੱਠ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਥੌਰੇਸਿਕ ਸਪਾਈਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਥੌਰੇਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਕੁੱਲ 12 ਛੋਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਥੌਰੇਸਿਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਿੱਠ ਦੇ ਇਸ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਡਿਸਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਡਿਸਕ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰੀ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੱਡੀਆਂ, ਡਿਸਕ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਹਿੱਲਦੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਕਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ, ਪਸਲੀਆਂ ਸਮੇਤ, ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਭ ਮਿਲ ਕੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਪਰਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦਰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ—

ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਮੋਚ: ਹਾਂ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮੋਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਭਾਰੀ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖਰਾਬ ਆਸਣ: ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਅਕਤੀ ਟੇਢੇ ਜਾਂ ਝੁਕਿਆ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧੜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ: ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਡਿਸਕ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਖਿਸਕ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਨਸਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਡਿਸਕ ਵੀ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰਨੀਏਟਿਡ ਡਿਸਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਕਾਰ ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਠੀਏ: ਉਪਰਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਠੀਏ ਹੈ।

ਉੱਪਰੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਦਰਦ ਦਰਦ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਰਦ ਹੈ। ਪਰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ-

ਜਲਣ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ
ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ
ਦਰਦ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ
ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਝਰਨਾਹਟ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਉਪਰਲੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

The post ਪਿੱਠ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਾਣੋ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਉਪਾਅ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.