ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ: ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ‘ਚ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ‘ਚ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਹੈਲੀਟੋਸਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ਼ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ-

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ gingivitis, periodontitis ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਾਰ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਥੁੱਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਉਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਬਲਗਮ ਜੰਮ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੋਸਟਨਾਸਲ ਡਰਿਪ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਲਗ਼ਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ

ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਇਹ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੀਆਈ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰੋਈਸੋਫੇਜੀਲ ਰੀਫਲਕਸ ਬਿਮਾਰੀ ਯਾਨੀ ਜੀਈਆਰਡੀ ਕਾਰਨ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। GERD ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਾਪਸ ਅਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਵਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ੂਗਰ

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਪਰ ਜੇਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ‘ਚ ਬਦਬੂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਮਹਿਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਆਉਣਾ, ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਕੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

The post ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਲੱਛਣ? ਕੀ ਇਹ ਬਦਬੂ ਸਾਨੂੰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਿਮਾਰ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਗੱਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Tips To Clean Tongue: ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਅੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ੁਬਾਨ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਜੀਭ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ‘ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਆਦਿ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਗੰਦੀ ਜੀਭ ਨਾਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਭ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਯਾਨੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
ਗੰਦੀ ਜੀਭ ਕਾਰਨ ਮਸੂੜਿਆਂ ‘ਚ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ‘ਚ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੰਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਗੰਦੀ ਜੀਭ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਗੰਦੀ ਜੀਭ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਜੀਭ ‘ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

ਕਾਲੀ ਜੀਭ
ਕਈ ਵਾਰ ਜੀਭ ਦੀ ਦਿੱਖ ਇੰਨੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਾਫੀ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਭ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

The post ਗੰਦੀ ਜੀਭ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸ਼ਿਕਾਰ, ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.