ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ : ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਬਣਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ‘ਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, । ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ‘ਚ ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਲੂਣ ਜਾਂ ਫਿਟਕਰੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਛਾਲੇ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਓ
ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਮਰੂਦ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾਓਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰ ਹੋਣਗੇ ਸਗੋਂ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਮੂੰਹ ‘ਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਅਮਰੂਦ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਦਹੀਂ ਖਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਦਹੀਂ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਦਹੀਂ ਖਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਠੰਡਾ ਰਹੇ।

ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ‘ਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਾਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਲੌਂਗ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਯੂਜੇਨੋਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

The post Mouth Tips: ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.