ਆਂਵਲੇ ਨੂੰ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਫਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ, ਉਸਦੀ ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ, ਸਗੋਂ ਕੁਦਰਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਸਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰੁੱਖ ਵਾਯੂਮੰਡਲ ਵਿੱਚੋਂ 180 ਕਿਲੋ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਦਾ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਔਸ਼ਧੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਬੂਟੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ 5 ਤੋਂ 6 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਉਤਪਾਦਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਔਸਤਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੁਇੰਟਲ ਫਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਪਤਝੜ ਵਾਲਾ ਬੂਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਖਾਦ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਦਰੱਖਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਹਰੇ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਿੰਗਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਂਵਲਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ
ਆਂਵਲਾ ਫਲ ਆਪਣੇ ਤਿੱਖੇ  ਸਵਾਦ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ। ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਕਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਸੈਂਕੜੇ ਉਪਯੋਗ ਹਨ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ, ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਲ ਹੈ। ਆਂਵਲਾ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਆਂਵਲੇ ਤੋਂ ਸੈਂਕੜੇ ਪਕਵਾਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਨੈਕਸ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਆਂਵਲਾ ਕੈਂਡੀ ਅਤੇ ਮੁਰੱਬਾ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ
ਆਂਵਲਾ ਹਿੰਦੂ ਮਿਥਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੀ ਮਹੱਤਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਵਿੱਚ ਭਗਵਾਨ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੇਵੀ ਲਕਸ਼ਮੀ ਦਾ ਨਿਵਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗੁਰੂ ਪੂਰਨਿਮਾ ‘ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣਾ ਵਰਤ ਤੋੜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗੁਰੂ ਪ੍ਰਤੀ ਸ਼ਰਧਾ ਅਤੇ ਗੁਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

The post ਇਨਸਾਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਹ ਫਲ, ਜਾਣੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੈਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ‘ਚ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਂਵਲੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਰਗੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਮੁਕਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸਲੇਟੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ
ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਮਹਿੰਦੀ ਦਾ ਪੇਸਟ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਹਿੰਦੀ ਅਤੇ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਇਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਿੱਕਾਈ ਅਤੇ ਰੀਠਾ ਪਾਊਡਰ
ਲੋਹੇ ਦੇ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਸ਼ਿਕੇਕਾਈ, ਰੀਠਾ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਅਜਿਹਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕਰੋ।

ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਓ। ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ, 2 ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਲੇ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ‘ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਠੰਡਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

The post ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਂਵਲਾ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਵਾਲ ਕਾਲੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.