<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>get rid of dark inner thighs tips Archives - TV Punjab | Punjabi News Channel</title>
	<atom:link href="https://tvpunjab.com/tag/get-rid-of-dark-inner-thighs-tips/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tvpunjab.com/tag/get-rid-of-dark-inner-thighs-tips/</link>
	<description>Punjabi News, Punjabi TV</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jul 2021 10:57:42 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਏ? ਸਿੱਖੋ ਇਹ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ</title>
		<link>https://tvpunjab.com/how-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way/</link>
					<comments>https://tvpunjab.com/how-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sandeep Kaur]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2021 10:57:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[get rid of dark inner thighs]]></category>
		<category><![CDATA[get rid of dark inner thighs tips]]></category>
		<category><![CDATA[health care news in punjabi]]></category>
		<category><![CDATA[health news in punjabi]]></category>
		<category><![CDATA[latest news in punjabi]]></category>
		<category><![CDATA[lighten dark inner thighs]]></category>
		<category><![CDATA[lighten dark inner thighs remedies]]></category>
		<category><![CDATA[tv ppunjab]]></category>
		<category><![CDATA[tv Punjab]]></category>
		<category><![CDATA[tv punjab news in punjabi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tvpunjab.com/?p=6176</guid>

					<description><![CDATA[<p>ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਲੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਪੈਂਦਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨੇਰੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://tvpunjab.com/how-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way/">ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਏ? ਸਿੱਖੋ ਇਹ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ</a> appeared first on <a href="https://tvpunjab.com">TV Punjab | Punjabi News Channel</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhow-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way%2F&amp;linkname=%E0%A8%AA%E0%A9%B1%E0%A8%9F%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%20%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A9%87%E0%A8%AA%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A9%8B%E0%A8%82%20%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%82%20%E0%A8%9B%E0%A9%81%E0%A8%9F%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%87%E0%A8%86%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%8F%3F%20%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%96%E0%A9%8B%20%E0%A8%87%E0%A8%B9%20%E0%A8%85%E0%A8%B8%E0%A8%BE%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BE" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhow-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way%2F&amp;linkname=%E0%A8%AA%E0%A9%B1%E0%A8%9F%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%20%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A9%87%E0%A8%AA%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A9%8B%E0%A8%82%20%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%82%20%E0%A8%9B%E0%A9%81%E0%A8%9F%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%87%E0%A8%86%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%8F%3F%20%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%96%E0%A9%8B%20%E0%A8%87%E0%A8%B9%20%E0%A8%85%E0%A8%B8%E0%A8%BE%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BE" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_whatsapp" href="https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhow-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way%2F&amp;linkname=%E0%A8%AA%E0%A9%B1%E0%A8%9F%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%20%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A9%87%E0%A8%AA%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A9%8B%E0%A8%82%20%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%82%20%E0%A8%9B%E0%A9%81%E0%A8%9F%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%87%E0%A8%86%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%8F%3F%20%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%96%E0%A9%8B%20%E0%A8%87%E0%A8%B9%20%E0%A8%85%E0%A8%B8%E0%A8%BE%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BE" title="WhatsApp" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhow-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way%2F&amp;linkname=%E0%A8%AA%E0%A9%B1%E0%A8%9F%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%20%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A9%87%E0%A8%AA%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A9%8B%E0%A8%82%20%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%82%20%E0%A8%9B%E0%A9%81%E0%A8%9F%E0%A8%95%E0%A8%BE%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%87%E0%A8%86%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%8F%3F%20%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A9%B1%E0%A8%96%E0%A9%8B%20%E0%A8%87%E0%A8%B9%20%E0%A8%85%E0%A8%B8%E0%A8%BE%E0%A8%A8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BE" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a></p><p><br />
ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੋਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕੂਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਲੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਕੂਲ ਦਾ ਪਹਿਰਾਵਾ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਣਾ ਪੈਂਦਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹਨੇਰੇ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕੁਝ ਕੁੜੀਆਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਛੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.</p>
<p>ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇ ਪਨ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦਾ ਉਪਾਅ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨੇਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ.</p>
<p>ਕਾਲੇ ਪੱਟ ਦੇ ਕਾਰਨ<br />
ਪੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਲਾਪਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਧੁੱਪ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਤੁਰਦਿਆਂ-ਫਿਰਦਿਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੱਟਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.</p>
<p>ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਵੈਕਸਿੰਗ ਕਰਨਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.</p>
<p><strong>ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ</strong></p>
<p>ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਚਾਰ ਖਾਸ ਤੌਰ &#8216;ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੱਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਘਣੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕਾਲੇਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗਮੰਚ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.</p>
<ul>
<li><strong>ਵਿਧੀ</strong></li>
<li>ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੱਤਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ &#8216;ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲਗਾਓ.</li>
<li>ਇਸ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ.</li>
<li>ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.</li>
<li>ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ 2 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੱਟਾਂ &#8216;ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ&#8217; ਤੇ ਹਲਕੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਫਿਰ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ.</li>
</ul>
<p>The post <a href="https://tvpunjab.com/how-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way/">ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਕਾਲੇਪਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਏ? ਸਿੱਖੋ ਇਹ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ</a> appeared first on <a href="https://tvpunjab.com">TV Punjab | Punjabi News Channel</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://tvpunjab.com/how-to-get-rid-of-blackheads-learn-this-easy-way/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
