ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲੋਕ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ‘ਡੈਂਟਲ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ’ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 4 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਅਤੇ ਮੋਟੇ, ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਸਲੀਪ ਐਪਨੀਆ (ਓਐਸਏ) ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਓਐਸਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਹ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ, ਓਐਸਏ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹਵਾ ਮਾਰਗ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੌਖਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਰਸਵਤੀ ਡੈਂਟਲ ਕਾਲਜ ਦੇ ਡੀਨ ਅਤੇ ਕਾਨਫਰੰਸ ਦੇ ਆਯੋਜਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਰਵਿੰਦ ਤ੍ਰਿਪਾਠੀ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਮੋਟਾਪਾ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਨੁਕਸਾਨ ਉਪਰੀ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ”

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਮੈਂਡੀਬੂਲਰ ਐਡਵਾਂਸਮੈਂਟ ਡਿਵਾਈਸ, ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਉਪਕਰਣ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਜੀਭ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਲੇ ਦੇ ਕੱਸਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਦੇ ਲਖਨਉ ਦਫਤਰ ਤੋਂ ਡਾ: ਅੰਕੁਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, “ਲਗਭਗ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਰੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਓਐਸਏ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੁ basicਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.”

The post ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 40 ਲੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਹੰਸ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਵਲ ਭਾਰਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਚਾਵਲ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਵਲ (Aese Chawal Khane Se Ho Sakta Hai Cancer) ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ (Chawal Pakane Ka Sahi Tarika) ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਕੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਵੀਨਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਬੇਲਫਾਸਟ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਰਸਾਇਣਕ ਖਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਚੌਲਾਂ ਉੱਤੇ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਰਸੈਨਿਕ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਕਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਕ ਅਮੀਰਾਂ ਵਾਲੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਵਲ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉ.

ਕਵੀਨਜ਼ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਬੇਲਫਾਸਟ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਆਰਸੈਨਿਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

The post ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਗਏ ਚੌਲ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.