ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਘੁਰਾੜੇ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਸਦੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣਾ ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਹਿੱਸਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ (Snoring Problem) ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਖੁਰਕਣਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ
ਖੁਰਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੁਰਕਣਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਖੁਰਕਣਾ ਇੱਕ ਦੌਰਾ ਹੈ ਜੋ ਕੈਰੋਟਿਡ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਖੁਰਕ ‘ਤੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ’ ਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਕਮੀ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.

ਦਿਲ ‘ਤੇ ਸਨਰਿੰਗ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਰਾਹੀਂ ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਜਾਣੋ ਕਿ ਖੁਰਕਣਾ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਦਰਅਸਲ, ਘੁਰਾੜਿਆਂ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

The post ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਵੀ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਦੇ ਹੋ? ਜਾਣੋ ਕੀ ਇਹ ਆਦਤ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ ਜਾਂ ਮਾੜੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.