<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>healthy hair tips Archives - TV Punjab | Punjabi News Channel</title>
	<atom:link href="https://tvpunjab.com/tag/healthy-hair-tips/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://tvpunjab.com/tag/healthy-hair-tips/</link>
	<description>Punjabi News, Punjabi TV</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Feb 2023 04:16:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਬਸ 4 ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋ</title>
		<link>https://tvpunjab.com/hair-length-can-also-increase-with-aloe-vera-just-use-it-in-4-specific-ways/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sandeep Kaur]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Feb 2023 05:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[aloe vera hair mask]]></category>
		<category><![CDATA[aloe vera in punjabi]]></category>
		<category><![CDATA[aloe vera spray for hair]]></category>
		<category><![CDATA[aloe vera tonner for hair]]></category>
		<category><![CDATA[aloe vera uses on hair]]></category>
		<category><![CDATA[benefits of aloe vera in hair care]]></category>
		<category><![CDATA[fast hair growth treatment at home]]></category>
		<category><![CDATA[hair care tips]]></category>
		<category><![CDATA[hair growth solution at home]]></category>
		<category><![CDATA[health care punjabi news]]></category>
		<category><![CDATA[health tips punjabi news]]></category>
		<category><![CDATA[healthy hair tips]]></category>
		<category><![CDATA[home remedies for hair growth]]></category>
		<category><![CDATA[how to trigger hair growth at home]]></category>
		<category><![CDATA[how to use aloe vera for fast hair growth]]></category>
		<category><![CDATA[how to use aloe vera in hair care]]></category>
		<category><![CDATA[long hair solution]]></category>
		<category><![CDATA[strong and long hair tips]]></category>
		<category><![CDATA[tv punjab news]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tvpunjab.com/?p=31585</guid>

					<description><![CDATA[<p>Aloe Vera Benefits For Hair Care : ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://tvpunjab.com/hair-length-can-also-increase-with-aloe-vera-just-use-it-in-4-specific-ways/">ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਬਸ 4 ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋ</a> appeared first on <a href="https://tvpunjab.com">TV Punjab | Punjabi News Channel</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhair-length-can-also-increase-with-aloe-vera-just-use-it-in-4-specific-ways%2F&amp;linkname=%E0%A8%90%E0%A8%B2%E0%A9%8B%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B5%E0%A9%80%20%E0%A8%B5%E0%A9%B1%E0%A8%A7%20%E0%A8%B8%E0%A8%95%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B9%E0%A9%88%20%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B2%E0%A9%B0%E0%A8%AC%E0%A8%BE%E0%A8%88%2C%20%E0%A8%AC%E0%A8%B8%204%20%E0%A8%96%E0%A8%BE%E0%A8%B8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%95%E0%A8%B0%E0%A9%8B%20%E0%A8%B5%E0%A8%B0%E0%A8%A4%E0%A9%8B" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhair-length-can-also-increase-with-aloe-vera-just-use-it-in-4-specific-ways%2F&amp;linkname=%E0%A8%90%E0%A8%B2%E0%A9%8B%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B5%E0%A9%80%20%E0%A8%B5%E0%A9%B1%E0%A8%A7%20%E0%A8%B8%E0%A8%95%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B9%E0%A9%88%20%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B2%E0%A9%B0%E0%A8%AC%E0%A8%BE%E0%A8%88%2C%20%E0%A8%AC%E0%A8%B8%204%20%E0%A8%96%E0%A8%BE%E0%A8%B8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%95%E0%A8%B0%E0%A9%8B%20%E0%A8%B5%E0%A8%B0%E0%A8%A4%E0%A9%8B" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_whatsapp" href="https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhair-length-can-also-increase-with-aloe-vera-just-use-it-in-4-specific-ways%2F&amp;linkname=%E0%A8%90%E0%A8%B2%E0%A9%8B%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B5%E0%A9%80%20%E0%A8%B5%E0%A9%B1%E0%A8%A7%20%E0%A8%B8%E0%A8%95%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B9%E0%A9%88%20%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B2%E0%A9%B0%E0%A8%AC%E0%A8%BE%E0%A8%88%2C%20%E0%A8%AC%E0%A8%B8%204%20%E0%A8%96%E0%A8%BE%E0%A8%B8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%95%E0%A8%B0%E0%A9%8B%20%E0%A8%B5%E0%A8%B0%E0%A8%A4%E0%A9%8B" title="WhatsApp" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Fhair-length-can-also-increase-with-aloe-vera-just-use-it-in-4-specific-ways%2F&amp;linkname=%E0%A8%90%E0%A8%B2%E0%A9%8B%E0%A8%B5%E0%A9%87%E0%A8%B0%E0%A8%BE%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B5%E0%A9%80%20%E0%A8%B5%E0%A9%B1%E0%A8%A7%20%E0%A8%B8%E0%A8%95%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B9%E0%A9%88%20%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%B2%E0%A9%B0%E0%A8%AC%E0%A8%BE%E0%A8%88%2C%20%E0%A8%AC%E0%A8%B8%204%20%E0%A8%96%E0%A8%BE%E0%A8%B8%20%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%80%E0%A8%95%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A8%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%95%E0%A8%B0%E0%A9%8B%20%E0%A8%B5%E0%A8%B0%E0%A8%A4%E0%A9%8B" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a></p><p><br />
Aloe Vera Benefits For Hair Care : ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਵੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵੀ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।</p>
<p>ਔਸ਼ਧੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ &#8216;ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੁਸਖਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।</p>
<p>ਐਲੋਵੇਰਾ ਲਗਾਓ<br />
ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਵਾਲਾਂ &#8216;ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹੇ &#8216;ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਪੱਤਾ ਤੋੜ ਕੇ ਵਿਚਕਾਰੋਂ ਕੱਟ ਲਓ। ਹੁਣ ਪੱਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ &#8216;ਤੇ ਰਗੜੋ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਸਫੇਦ ਪਲਪ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਤੋਂ ਕੱਢ ਕੇ ਵਾਲਾਂ &#8216;ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।</p>
<p>ਐਲੋਵੇਰਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਓ<br />
ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ &#8216;ਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫੈਦ, ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ &#8216;ਤੇ ਲਗਾਓ। ਹੁਣ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਗੇ।</p>
<p>ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਟੋਨਰ ਬਣਾਓ<br />
ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਟੋਨਰ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ &#8216;ਚ ¼ ਕੱਪ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ &#8216;ਚ ਭਰ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ &#8216;ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ 20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ &#8216;ਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਤੱਤ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ &#8216;ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੇ।</p>
<p>ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਂਵਲਾ ਲਗਾਓ<br />
ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਆਂਵਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ &#8216;ਚ ਆਂਵਲੇ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ &#8216;ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ 15-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ।</p>
<p>The post <a href="https://tvpunjab.com/hair-length-can-also-increase-with-aloe-vera-just-use-it-in-4-specific-ways/">ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਬਸ 4 ਖਾਸ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਵਰਤੋ</a> appeared first on <a href="https://tvpunjab.com">TV Punjab | Punjabi News Channel</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ</title>
		<link>https://tvpunjab.com/try-orange-powder-for-hair-care-many-problems-will-be-removed/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sandeep Kaur]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jan 2023 05:30:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Health]]></category>
		<category><![CDATA[benefits of orange peels powder]]></category>
		<category><![CDATA[best hair mask at home]]></category>
		<category><![CDATA[dry hair solution]]></category>
		<category><![CDATA[hair care tips]]></category>
		<category><![CDATA[hair fall solution at home]]></category>
		<category><![CDATA[hair problems treatment]]></category>
		<category><![CDATA[health care punjabi news]]></category>
		<category><![CDATA[health tips punjabi news]]></category>
		<category><![CDATA[healthy hair tips]]></category>
		<category><![CDATA[home remedies for best hair care at home]]></category>
		<category><![CDATA[how to make hair mask from orange peels]]></category>
		<category><![CDATA[how to use orange peels for hair care]]></category>
		<category><![CDATA[natural hair mask for hair]]></category>
		<category><![CDATA[orange peels hair mask benefits]]></category>
		<category><![CDATA[orange peels powder hair mask]]></category>
		<category><![CDATA[orange peels powder in punjabi]]></category>
		<category><![CDATA[orange peels uses in hair care]]></category>
		<category><![CDATA[tv punjab news]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://tvpunjab.com/?p=31041</guid>

					<description><![CDATA[<p>Orange Peels Hair Mask: ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਸੰਤਰਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://tvpunjab.com/try-orange-powder-for-hair-care-many-problems-will-be-removed/">ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ</a> appeared first on <a href="https://tvpunjab.com">TV Punjab | Punjabi News Channel</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Ftry-orange-powder-for-hair-care-many-problems-will-be-removed%2F&amp;linkname=%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%E0%A8%96%E0%A8%AD%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B2%E0%A8%88%20%E0%A8%85%E0%A8%9C%E0%A8%BC%E0%A8%AE%E0%A8%BE%E0%A8%93%20%E0%A8%B8%E0%A9%B0%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%87%20%E0%A8%A6%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%8A%E0%A8%A1%E0%A8%B0%2C%20%E0%A8%95%E0%A8%88%20%E0%A8%B8%E0%A8%AE%E0%A9%B1%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%B9%E0%A9%8B%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A8%97%E0%A9%80%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%82%E0%A8%B0" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Ftry-orange-powder-for-hair-care-many-problems-will-be-removed%2F&amp;linkname=%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%E0%A8%96%E0%A8%AD%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B2%E0%A8%88%20%E0%A8%85%E0%A8%9C%E0%A8%BC%E0%A8%AE%E0%A8%BE%E0%A8%93%20%E0%A8%B8%E0%A9%B0%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%87%20%E0%A8%A6%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%8A%E0%A8%A1%E0%A8%B0%2C%20%E0%A8%95%E0%A8%88%20%E0%A8%B8%E0%A8%AE%E0%A9%B1%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%B9%E0%A9%8B%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A8%97%E0%A9%80%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%82%E0%A8%B0" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_whatsapp" href="https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Ftry-orange-powder-for-hair-care-many-problems-will-be-removed%2F&amp;linkname=%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%E0%A8%96%E0%A8%AD%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B2%E0%A8%88%20%E0%A8%85%E0%A8%9C%E0%A8%BC%E0%A8%AE%E0%A8%BE%E0%A8%93%20%E0%A8%B8%E0%A9%B0%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%87%20%E0%A8%A6%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%8A%E0%A8%A1%E0%A8%B0%2C%20%E0%A8%95%E0%A8%88%20%E0%A8%B8%E0%A8%AE%E0%A9%B1%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%B9%E0%A9%8B%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A8%97%E0%A9%80%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%82%E0%A8%B0" title="WhatsApp" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_copy_link" href="https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https%3A%2F%2Ftvpunjab.com%2Ftry-orange-powder-for-hair-care-many-problems-will-be-removed%2F&amp;linkname=%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%B2%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%80%20%E0%A8%A6%E0%A9%87%E0%A8%96%E0%A8%AD%E0%A8%BE%E0%A8%B2%20%E0%A8%B2%E0%A8%88%20%E0%A8%85%E0%A8%9C%E0%A8%BC%E0%A8%AE%E0%A8%BE%E0%A8%93%20%E0%A8%B8%E0%A9%B0%E0%A8%A4%E0%A8%B0%E0%A9%87%20%E0%A8%A6%E0%A8%BE%20%E0%A8%AA%E0%A8%BE%E0%A8%8A%E0%A8%A1%E0%A8%B0%2C%20%E0%A8%95%E0%A8%88%20%E0%A8%B8%E0%A8%AE%E0%A9%B1%E0%A8%B8%E0%A8%BF%E0%A8%86%E0%A8%B5%E0%A8%BE%E0%A8%82%20%E0%A8%B9%E0%A9%8B%20%E0%A8%9C%E0%A8%BE%E0%A8%A3%E0%A8%97%E0%A9%80%E0%A8%86%E0%A8%82%20%E0%A8%A6%E0%A9%82%E0%A8%B0" title="Copy Link" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a></p><p><br />
Orange Peels Hair Mask: ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਸੰਤਰਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਥਿਆਮਿਨ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੁਸਖਾ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ।</p>
<p>ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ<br />
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਸੁਕਾਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਓ। ਹੁਣ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਾਊਡਰ &#8216;ਚ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਾਲਾਂ &#8216;ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ।</p>
<p>ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ<br />
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ &#8216;ਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ<br />
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਵਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ<br />
ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲੇ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਸੰਤਰਾ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਵੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਥਿਆਮਿਨ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਗੇ<br />
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ &#8216;ਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਰੇਸ਼ਮੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਲ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ<br />
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਵਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ<br />
ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਬੇਜਾਨ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਾਲੇ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ &#8216;ਚ ਮੌਜੂਦ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ &#8216;ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਵਾਲ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੋਣਗੇ<br />
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ &#8216;ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ &#8216;ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦਾ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਲੰਬੇ, ਸੰਘਣੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਦੇ ਹਨ।ਜ਼ਿੰਗ ਏਜੰਟ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।</p>
<p>ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ<br />
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੈਂਡਰਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕੈਲਪ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।</p>
<p>The post <a href="https://tvpunjab.com/try-orange-powder-for-hair-care-many-problems-will-be-removed/">ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਓ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਪਾਊਡਰ, ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ</a> appeared first on <a href="https://tvpunjab.com">TV Punjab | Punjabi News Channel</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
