ਨਵਰਾਤਰੀ 2022: ਇਸ ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮਾਂ ਨੈਣਾ ਦੇਵੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੰਦਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਹਰ ਕੋਨੇ ‘ਚ ਹੈ। ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਇੱਥੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੰਦਰ ਦੀਆਂ ਦੋ ਅੱਖਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨੈਣਾ ਦੇਵੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਦਰ ਨੈਨੀ ਝੀਲ ਦੇ ਕੰਢੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਰ 142 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਖਿਸਕਣ ਨਾਲ ਤਬਾਹ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀ ਰੂਪ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਕਤੀਪੀਠ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਮੰਦਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਹਾਣੀ।

ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨੈਣਾ ਦੇਵੀ ਮੰਦਰ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨੋਕਾਮਨਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੇਵੀ ਸਤੀ ਦੀ ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੇਹ ਨੂੰ ਕੈਲਾਸ਼ ਲੈ ਕੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅੱਖ ਨੈਨੀਤਾਲ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਅੱਖ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਬਿਲਾਸਪੁਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਗਈ ਸੀ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮੰਦਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸ਼ਕਤੀਪੀਠ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਮੰਦਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨੈਣਾ ਦੇਵੀ ਮਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋ ਅੱਖਾਂ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਦੇਵੀ ਦੀ ਮੂਰਤੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦੋ ਨਯਨ ਹਨ। ਮੰਦਿਰ ਦੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਮੰਦਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨੰਦਾ ਅਸ਼ਟਮੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਇਸ ਮੰਦਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਾਲ ਮੇਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮੰਦਿਰ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਨੈਨੋ ਨੂੰ ਪਿੰਡੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੂਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਨੈਨੀਤਾਲ ਬੱਸ ਸਟੈਂਡ ਤੋਂ 2.5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ।

ਕਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਦਕਸ਼ ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ ਦੀ ਪੁੱਤਰੀ ਉਮਾ ਦਾ ਵਿਆਹ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਕਸ਼ ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ ਨੇ ਇੱਕ ਯੱਗ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਜਵਾਈ ਸ਼ਿਵ ਅਤੇ ਧੀ ਉਮਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬੁਲਾਇਆ। ਪਰ ਮਾਂ ਉਮਾ ਜ਼ਿੱਦ ਕਰਕੇ ਯੱਗ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸ਼ਿਵ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਹੁੰਦਾ ਦੇਖਿਆ, ਉਮਾ ਨੇ ਯੱਗ ਦੇ ਹਵਨਕੁੰਡ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਦਿੱਤੀ। ਅਗਲੇ ਜਨਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪਤੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰਣ ਲੈ ਕੇ ਆਪ ਨੇ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿੱਤੀ। ਮਾਤਾ ਉਮਾ ਸਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਸ਼ਿਵ ਕ੍ਰੋਧਿਤ ਹੋ ਗਏ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਣਾਂ ਨੇ ਦਕਸ਼ ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ ਦੇ ਯੱਗ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਸਾਰੇ ਦੇਵਤਿਆਂ ਨੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਦਕਸ਼ ਨੇ ਸ਼ਿਵ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੀ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਤੀ ਦੀ ਸੜੀ ਹੋਈ ਦੇਹ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਭਗਵਾਨ ਸ਼ਿਵ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੇਵੀ ਸਤੀ ਦੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ‘ਤੇ ਰੱਖ ਕੇ ਅਸਮਾਨ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਲੱਗੇ। ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦੇਵੀ ਦੇ ਅੰਗ ਡਿੱਗੇ, ਉੱਥੇ ਸ਼ਕਤੀਪੀਠ ਬਣ ਗਏ। ਸਤੀ ਦੇ ਵਾਲ ਨੈਨੀਤਾਲ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗੇ ਜਿੱਥੇ ਨੈਨੀ ਸ਼ਕਤੀਪੀਠ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।

The post Navratri 2022: ਇਸ ਨਵਰਾਤਰੀ ‘ਚ ਕਰੋ ਮਾਤਾ ਨੈਣਾ ਦੇਵੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਕਹਾਣੀ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Pregnancy ਦੌਰਾਨ Navratri fasting tips: ਸ਼ਾਰਦੀਆ ਨਵਰਾਤਰੀ 26 ਸਤੰਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ । ਲੋਕ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਪੂਰੇ 9 ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੇ ਨੌਂ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੌਂ ਦਿਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੌਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜ਼ਰੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨਾ ਉਚਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲਓ। ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੜਾਅ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਭਰ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਰਹੋ। ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਅੰਤਰਾਲ ‘ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੀ ਨਾ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਜਲਾ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਲਟੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਂਦੇ ਰਹੋ। ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਗ, ਆਲੂ, ਸਮੈਕ ਚੌਲ, ਫਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਰਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਜਾਂ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ। ਅਖਰੋਟ ਖਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਕਬਜ਼, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀ, ਥਕਾਵਟ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਨਾ ਰੱਖੋ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਨਾ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਭੁੱਖੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ। ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਦੁੱਧ, ਮੱਖਣ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਜੂਸ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

The post ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ‘ਚ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਜਾਣੋ ਇੱਥੇ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਨਵਰਾਤਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਭਰ ‘ਚ ਸਥਿਤ ਮਾਂ ਦੁਰਗਾ ਦੇ ਮੰਦਰਾਂ ‘ਚ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦੀ ਭੀੜ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਮਾਂ ਸ਼ੈਲਪੁਤਰੀ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਦਰਾਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਸਵਰੂਪ ਮਾਂ ਭਗਵਤੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਵਰਾਤਰੀ ‘ਤੇ ਮਾਂ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਸਸਤੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜਾਣੋ ਕਿ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ 1 ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਸਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਹਿੰਦੂਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਧਾਰਮਿਕ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੱਖਾਂ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇੱਥੇ ਭੀੜ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੰਦਰ ਸਮੁੰਦਰ ਤਲ ਤੋਂ 5200 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਕਟੜਾ ਤੋਂ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਦੀ ਦੂਰੀ ਸਿਰਫ਼ 12 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੇ ਇਸ ਸਸਤੇ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ,

ਸਿਰਫ਼ 5 ਹਜ਼ਾਰ ਰੁਪਏ ‘ਚ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ
IRCTC ਦਾ ਇਹ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿੱਥੋਂ ਟਰੇਨ ਕਟੜਾ ਜਾਵੇਗੀ। ਆਈਆਰਸੀਟੀਸੀ ਦੇ ਹੋਰ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਾਂਗ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਉੱਤਰ ਸੰਪਰਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀ ਟਰੇਨ ‘ਚ ਯਾਤਰੀ ਨਾਨ ਏਸੀ ਸਲੀਪਰ ਕੋਚ ‘ਚ ਸਫਰ ਕਰਨਗੇ। ਟਰੇਨ ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ ਰੇਲਵੇ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਰਾਤ 8:50 ਵਜੇ ਰਵਾਨਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਸਫਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ‘ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ 5,330 ਰੁਪਏ ਦਾ ਕਿਰਾਇਆ ਦੇਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 3,240 ਰੁਪਏ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀ 2,845 ਰੁਪਏ ਦੇਣੇ ਹੋਣਗੇ। ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਬੁਕਿੰਗ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ IRCTC ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ‘ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

The post IRCTC ਦੇ ਇਸ ਟੂਰ ਪੈਕੇਜ ਨਾਲ ਵੈਸ਼ਨੋ ਦੇਵੀ ਮੰਦਰ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ, ਕਿਰਾਇਆ ਸਿਰਫ 5 ਹਜ਼ਾਰ, ਰਿਹਾਇਸ਼-ਖਾਣਾ ਮੁਫਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਨਵਰਾਤਰੀ 2022: ਇਸ ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਮਣੀਦੀਪ ਧਾਮ ਸਿੱਧਪੀਠ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਦਾ ਇਹ ਮੰਦਰ ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਤੋਂ ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਦੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਇੱਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੂਜਾ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਮੰਦਰ ਦੇ ਪਰਿਸਰ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਮੰਦਿਰ ਕਿੱਥੇ ਸਥਿਤ ਹੈ?
ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਮੰਦਰ ਦੇਵਪ੍ਰਯਾਗ, ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਿੱਚ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਸ਼ਰਧਾਲੂ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਮਣੀਦੀਪ ਧਾਮ ਸਿੱਧਪੀਠ ਸੰਗੁਡਾ ਤਿਲਿਆ ਬਿਲਖੇਤ ਨਾਮਕ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਦੇਵਪ੍ਰਯਾਗ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 11 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਧਾਲੂਆਂ ਨੂੰ ਆਤਮਿਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਥਾਹ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਵਾਰ ਵੀ ਇਸ ਨਵਰਾਤਰੇ ‘ਤੇ ਮੰਦਰ ‘ਚ ਵੱਡਾ ਸਮਾਗਮ ਕਰਵਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ?
ਇਸ ਮੰਦਿਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਾਨਤਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌੜੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਮਨਿਆਰਸੂਨ ਪੱਟੀ ਦੇ ਸੈਨਾਰ ਪਿੰਡ ਦੇ ਨੇਗੀ ਭਰਾ ਲੂਣ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਜੀਬਾਬਾਦ ਗਏ ਸਨ। ਉਸ ਦੇ 5 ਭਰਾ ਸਨ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੂਣ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ ਮਾਤਾ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਨੇ ਵੀ ਸੂਖਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਮਕ ਦੀ ਬੋਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਨੇਗੀ ਭਰਾ ਕੋਟਦਵਾਰ-ਦੁਗੱਡਾ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਸੰਗੁੜਾ ਪਿੰਡ ਪਹੁੰਚੇ ਤਾਂ ਮਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦਿਖਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੀ। ਲੂਣ ਦੀ ਬੋਰੀ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ। ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਂ ਭਰਾਵਾਂ ਨੇ ਲੂਣ ਦੀ ਬੋਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿੰਡੀ (ਪੱਥਰ) ਮਿਲਿਆ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇ ਆਮ ਪੱਥਰ ਵਾਂਗ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ। ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਨੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਵਾਨੀ ਨੇਗੀ ਨੂੰ ਸੁਪਨੇ ‘ਚ ਦਰਸ਼ਨ ਦਿੱਤੇ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੰਦਰ ਬਣਿਆ।

The post ਇਸ ਨਵਰਾਤਰੇ ‘ਚ ਕਰੋ ਮਾਂ ਭੁਵਨੇਸ਼ਵਰੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ, ਜਾਣੋ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਇਹ ਮੰਦਰ ਅਤੇ ਕੀ ਹੈ ਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਕਹਾਣੀ? appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਨਵਰਾਤਰੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ 9 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਮਾਂ ਦੇ ਨੌਂ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਪੂਜਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਾਰ ਚੈਤਰ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦਾ ਇਹ ਪਵਿੱਤਰ ਤਿਉਹਾਰ 2 ਅਪ੍ਰੈਲ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 9 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਦਾ ਲੇਖ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ‘ਤੇ ਹੈ। ਅੱਜ ਇਸ ਲੇਖ ਰਾਹੀਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ…

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ।

ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਕੱਚੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਾਈਬਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਸਵੇਰੇ ਕੱਚੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ, ਪੇਟ ਦਰਦ ਆਦਿ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੇਲਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕੇਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ‘ਚ ਦਰਦ, ਜਲਨ ਜਾਂ ਗੈਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

The post ਨਵਰਾਤਰੀ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.