ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਸ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੋਟਲੀ ਭੇਲ ਟ੍ਰੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ! ਉਤਰਾਖੰਡ ਦੇ ਪਹਾੜੀ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਰੂਟਾਂ ਦੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਵੱਖਰੀ ਪਛਾਣ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਟ੍ਰੈਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ, ਕੋਟਲੀ ਭੇਲ ਟ੍ਰੈਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਇਰਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹਸੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਇੱਥੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੋਟਲੀ ਭੇਲ ਟਰੈਕ ਕਿੱਥੇ ਹੈ?
ਇਹ ਟਰੈਕ ਉਤਰਾਖੰਡ ਦੇ ਪੌੜੀ ਗੜ੍ਹਵਾਲ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 40 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਆਪਣੀਆਂ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਪਹਾੜੀਆਂ, ਤੇਜ਼ ਵਗਦੀ ਗੰਗਾ ਨਦੀ ਅਤੇ ਹਰੇ ਭਰੇ ਜੰਗਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਟਰੈਕ ਨੂੰ ਲੋਕ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਭਾਗ (ਲੋਕ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਭਾਗ) ਨੇ ਉੱਤਰਕਾਸ਼ੀ ਦੀ ਗਰਤਾਂਗ ਗਲੀ ਦੀ ਤਰਜ਼ ‘ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।

16 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਸਾਹਸ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਡਵੈਂਚਰ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 16 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲੰਬਾ ਟਰੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਚੁਣੌਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਪੁਲਾਂ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਇੱਥੋਂ ਗੰਗਾ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਲੋਕ ਦੂਰੋਂ-ਦੂਰੋਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲਚਸਪ ਰਸਤੇ
ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫ਼ਰਾਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਕਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਵਰਗ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਦੇ ਮਨਮੋਹਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰਸਤੇ ਰੀਲਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਹਿੱਟ
ਕੋਟਲੀ ਭੇਲ ਟਰੈਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ‘ਤੇ ਇੰਨਾ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹਸੀ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੂਰ-ਦੂਰ ਤੋਂ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆ ਰਹੇ ਹਨ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਬਲੌਗਰ ਇੱਥੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਵਾਂ ਹੇਠ ਪ੍ਰਚਾਰਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

The post ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਤੋਂ 40 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਇਹ ਅਣਦੇਖੀ ਜਗ੍ਹਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਪਸੰਦ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

Benefits of Cloves: ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਕਈ ਮਾਇਨਿਆਂ ‘ਚ ਖਾਸ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਸਾਲੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਹੀ ਛੋਟੇ ਮਸਾਲਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੇਖਣ ਵਿਚ ਛੋਟਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਲੌਂਗ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਯੂਜੇਨੋਲ ਨਾਂ ਦਾ ਤੱਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ‘ਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਦੇ ਫਾਇਦੇ (Benefits of cloves)

ਲੌਂਗ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਸਾਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਯੂਜੇਨੋਲ ਨਾਮ ਦਾ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗੈਸ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਲੌਂਗ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਯੂਜੇਨੌਲ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਯੂਜੇਨੋਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਯੂਜੇਨੋਲ ਦਿਲ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।

The post ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੋਜ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਘੱਟ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਵਿੱਚ 5 ਬੀਚ: ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਆਪਣੇ ਸੁੰਦਰ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਝਰਨੇ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇੱਥੇ ਕਈ ਬੀਚ ਵੀ ਹਨ। ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਗੋਆ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ. ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਅਜਿਹੇ ਬੀਚਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

ਗੁਲਾਬੀ ਸੈਂਡ ਬੀਚ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 35 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੂਰ ਮਲਕੁੰਟੀ ਪਿੰਡ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਚ ਇੱਥੇ ਪਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗੁਲਾਬੀ ਰੇਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਸ ਬੀਚ ਨੂੰ ਸੀਕ੍ਰੇਟ ਬੀਚ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਾਂਤ ਹੈ, ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਦੇਖੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਬੈਠ ਕੇ ਵਗਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬੀਚ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਅਤੇ ਸੀਕ੍ਰੇਟ ਬੀਚ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਹੈ ਇੱਥੇ ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦੀ ਰੇਤ।

ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਕਾਰਨ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਥਿਤ ਨੀਮ ਬੀਚ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਤੋਂ ਕਰੀਬ 12 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਚ ਰਾਫਟਿੰਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਬੀਚ ਐਡਵੈਂਚਰ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਜਗ੍ਹਾ ਪਿਕਨਿਕ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।

ਗੋਆ ਬੀਚ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦੇ ਰਾਮ ਝੁਲਾ ਦੇ ਕੋਲ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਰੇਤਲੇ ਬੀਚ ‘ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਭੀੜ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੈਰ-ਸਪਾਟਾ ਸਥਾਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਥਾਨ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਆਉਂਦੇ ਸਨ। ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਨਾਮ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜ਼ੁਬਾਨ ‘ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨ ਹੁਣ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਪਿਕਨਿਕ ਸਪਾਟ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕੌਡੀਆਲਾ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਤੋਂ 40 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸਥਿਤ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਿੰਡ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਥਿਤ ਬੀਚ ਕੌਡਿਆਲਾ ਬੀਚ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਕਾਫੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਇਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬੀਚ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਛੁੱਟੀਆਂ ਬਿਤਾਉਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੀਚ ਰਾਫਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਂਪਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਰੋਮਾਂਚਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ।

ਵ੍ਹਾਈਟ ਸੈਂਡ ਬੀਚ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਤੋਂ 13 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦੀ ਦੂਰੀ ‘ਤੇ ਸ਼ਿਵਪੁਰੀ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਹ ਬੀਚ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਪੂਰੀ ਇਕਾਂਤ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਇਸ ਬੀਚ ਦੀ ਖਾਸੀਅਤ ਇਸ ਦੀ ਚਿੱਟੀ ਰੇਤ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੂਰੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇੰਝ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਾਰਾ ਬੀਚ ਬਰਫ਼ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਵੇ।

The post ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਬੀਚਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਗੋਆ ਵੀ ਫੇਲ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼: ਉੱਤਰਾਖੰਡ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਯੋਗ ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਸਥਿਤ ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਵੀ ਕਿਸੇ ਘੱਟ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। 1944 ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਿਤ ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਇੱਥੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਉਪਦੇਸ਼, ਸਤਿਸੰਗ ਅਤੇ ਧਾਰਮਿਕ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸੈਲਾਨੀ ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਜਾਣਾ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ। ਇੱਥੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਠਹਿਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ।

ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦਾ ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਸਵਰਗ ਦਾ ਘਰ ਹੈ।
ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਇੱਕ ਸਵਰਗੀ ਨਿਵਾਸ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1944 ਵਿੱਚ ਗੰਗਾ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫਤ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਸ ਇਮਾਰਤ ਵਿੱਚ 1000 ਕਮਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਵਿੱਚ ਪੁਰੀ ਸਵੀਟ ਸ਼ਾਪ ਨਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਦੁਕਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ 50 ਰੁਪਏ ਵਿੱਚ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਪੂਰਾ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਆਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ 5 ਵਜੇ ਆਰਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੇਰੇ 8:30 ਤੋਂ 10:30 ਵਜੇ ਤੱਕ ਧਾਰਮਿਕ ਪੁਜਾਰੀਆਂ ਵੱਲੋਂ ਪ੍ਰਵਚਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 2 ਤੋਂ 3 ਵਜੇ ਤੱਕ ਰਾਮਾਇਣ ਦਾ ਪਾਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ 3 ਤੋਂ 4 ਵਜੇ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਉਪਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਮ 5 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ 6:30 ਵਜੇ ਤੱਕ ਗੰਗਾ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਮਹਿਮਿਸੂਤਰ ਦਾ ਪਾਠ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 8 ਤੋਂ 9 ਵਜੇ ਤੱਕ ਪ੍ਰਵਚਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਵਿੱਚ 1000 ਕਮਰੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 6 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਆਈਡੀ ਪਰੂਫ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਮਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਕੱਲੇ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਸਾਂਝੇ ਹਾਲ ਵਿਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਮਰਾ ਮਿਲੇਗਾ। ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੰਬਰ 0135-2430122, 0135-2432792 ਹਨ। ਗੀਤਾ ਭਵਨ ਪਤਾ- ਗੀਤਾ ਭਵਨ, ਗੰਗਾਪਰ, ਪੀਓ- ਸਵਰਗਾਸ਼੍ਰਮ, ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼

The post ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਮੁਫਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜਾਣੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.

ਪਹਾੜੀ ਫਲ ਖਾਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕਾਫਲ ਨੂੰ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਤੌਰ ‘ਤੇ myrica esculata ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕਫਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ।

ਘਿੰਗਰੂ ਨੂੰ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਸਾਇੰਸ ਵਿੱਚ Pyracantha crenulata ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ ‘ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਮਾਓਨੀ ਵਿਚ ਘਿੰਗਰੂ, ਗੜ੍ਹਵਾਲੀ ਵਿਚ ਘਿੰਗਰੂ ਅਤੇ ਨੇਪਾਲੀ ਵਿਚ ਘੰਗਰੂ। ਘਿੰਗੜੂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਉਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਦਹੀਂ ਨਾਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਖੂਨੀ ਦਸਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ‘ਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਘਿੰਗੜੂ ਦੀ ਟਹਿਣੀ ਨੂੰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਹਿਸਾਲੂ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ Rubus elipticus ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ “Yellow Himalayan Raspberry” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।

ਪਹਾੜੀ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਚੂਖਾ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ Citrus medica var limonum ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ “Hill Lemon” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਹਾੜੀ ਨਿੰਬੂ ‘ਚ ਐਂਟੀ-ਵਾਇਰਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਮੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ‘ਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮਾਲਟੇ ਨੂੰ ਬਨਸਪਤੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ Citrus sinensis ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਟਰਸ ਸਿਨੇਨਸਿਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

The post ਇਹ 5 ਫਲ ਹਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਮੋਹਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗਾ ਦੂਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.