ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਰਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ‘ਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ‘ਚ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਖਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਇਹ ਕਾਫੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਸੰਬਰ ਅਤੇ ਜਨਵਰੀ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ‘ਚ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ-

ਲੂਣ ਅਤੇ ਫਟਕੜੀ ਦਾ ਪਾਣੀ- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਕਟੌਤੀ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਫਿਟਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ‘ਚ ਵੀ ਤੂੜੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਅਲਮ ‘ਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਕਿਨ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ‘ਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਅਤੇ ਫਟਕੜੀ ਦਾ ਛੋਟਾ ਟੁਕੜਾ ਪਾਓ। ਘੱਟ ਅੱਗ ‘ਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਫਿਟਕਰੀ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੈਸ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਤਾਰ ਕੇ ਠੰਡਾ ਕਰ ਲਓ। ਹੁਣ ਆਪਣੀਆਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਰੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਧੋਵੋ ਅਤੇ 2 ਤੋਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਕਰੋ।

ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ- ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਰਸ ਹੱਥਾਂ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਰਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਢਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਸ ਰਸ ਨੂੰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ। 2 ਦਿਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹਲਦੀ — ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਕਟੋਰੀ ‘ਚ 1 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਲੈ ਕੇ ਉਸ ‘ਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਰੀਕ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਸੁੱਜੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ 3 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਕਰੋ, ਸੋਜ ‘ਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ। ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।

The post ਸਰਦੀ ਦਾ ਮੌਸਮ ਆਉਂਦੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ-ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.