ਟਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਸੀਰਤ ਕਪੂਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਸੁਰਖੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਈ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਤੇਲਗੂ ਫਿਲਮ ‘ਮਾਂ ਵਿੰਥਾ ਗਧਾ ਵਿਨੁਮ’ ‘ਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਵਿਨੋਦ ਅਗਨੀਹੋਤਰੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਫਿਲਮ ‘ਜ਼ਿਦ’ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਅਦਾਕਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸਨੇ ਤੇਲਗੂ ਸਿਨੇਮਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਅਜ਼ਮਾਈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਤਾਬਕ ਇਨ੍ਹੀਂ ਦਿਨੀਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋ ਫਿਲਮ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ‘ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰਤ ਐਲਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਫਿਲਹਾਲ ਸੀਰਤ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਰਚਾ ‘ਚ ਹੈ। ਹਾਲ ਹੀ ‘ਚ ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਅਕਾਊਂਟ ‘ਤੇ ਇਕ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ‘ਚ ਉਹ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰਦੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਦਾਕਾਰਾ ਇਸ ਪੋਸਟ ਰਾਹੀਂ ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਦੀਆਂ ਕਈ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਾ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਟੋਂਡ ਫਿਗਰ ਬਾਡੀ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸਾਂਗੇ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Seerat Kapoor (@iamseeratkapoor)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਸੀਰਤ ਕਪੂਰ ਫਿਟਨੈੱਸ ਫ੍ਰੀਕ ਗਰਲ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ‘ਤੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀਆਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ। ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ Pilates ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਪੋਸਟ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੋਨਡ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸਦੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਛੱਡੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Seerat Kapoor (@iamseeratkapoor)

ਸੀਰਤ ਨੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ‘ਮੈਨੂੰ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਜਿਸ ‘ਚ ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਲੈਂਦੀ ਹਾਂ ਪਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫੈਟ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹਾਂ। ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਰੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।” ਅਦਾਕਾਰਾ ਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ, ‘ਮੇਰਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਮੰਤਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਤੁਲਨ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਫਿਟਨੈੱਸ ਇੰਡਸਟਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਹੁਣ ਲਗਾਤਾਰ ਟ੍ਰੈਂਡ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੁਟੀਨ ਅਪਣਾਓ।

The post ਟਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ Seerat Kapoor ਦਾ ਟੋਨ ਫਿਗਰ Shilpa Shetty ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ appeared first on TV Punjab | Punjabi News Channel.