ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਝ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿਚ, ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ? ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਗਲਤ ਪੜ੍ਹਾਈ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਗਲਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ. ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 7 ਗਲਤੀਆਂ (7 Mistakes While Checking Fever)
ਇਨ੍ਹਾਂ 7 ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਰੀਡਿੰਗ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ.
1. ਥਰਮਲ ਸਕੈਨਰ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ (Checking Fever By Thermal Scanner)
ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਥਰਮਲ ਸਕੈਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਰੇ ਜਨਤਕ ਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਲਤੀ ਵੀ ਗਲਤ ਪੜਤਾਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਥਰਮਲ ਸਕੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਕੈਨਰ ਦੇ ਲੈਂਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸਾਫ਼ ਹੈ. ਜੇ ਲੈਂਜ਼ ‘ਤੇ ਧੂੜ, ਮੈਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੈਲ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ.
2. ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ (Eating Hot or Cold Foods Before Checking Fever)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕੋਗੇ. ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
3. ਟਾਈਮਿੰਗ (Timing)
ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ ਜਾਂਚਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਪਾੜਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਦੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਪਾਰਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (Mercury Thermometer for Body Temperature)
ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਰਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਾਰਾ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਇਸ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ. ਪਾਰਾ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰੁਝਾਨ ਕਾਰਨ, ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਡਣਾ ਵੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ ਪਾਰਾ ਥਰਮਾਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਸ ਪਾਸ ਸੁੱਟਣ ਤੋਂ ਬਚੋ.
5. ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (Using Digital Thermometer for Fever)
ਅੱਜ ਕੱਲ ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਹੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੇ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਜੀਟਲ ਥਰਮਾਮੀਟਰਾਂ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ.
6. ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵੇਲੇ ਜੀਭ ਹਿਲਾਉਣਾ (Moving Tongue While Checking Temperature)
ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਗਲਤੀ ਕਾਰਨ, ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੀਭ ਦੁਆਰਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜੀਭ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਥਿਰ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਜੀਭ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਲਿਜਾ ਕੇ ਰੀਡਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
7. ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੋਸੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ (Using Thermometer in Warm Room)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਪਾਰਾ ਜਾਂ ਥਰਮਲ ਸਕੈਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਵੇਗੀ. ਜੇ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਮਿਲੇਗੀ.