ਖੁਜਲੀ: ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਝੱਲਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਜਲੀ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਧਿਆਨ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ ‘ਚ ਹੀ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਜਲੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਪਰ ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਮੌਸਮ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਆਉਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੌਸਮ ਦੇ ਬਦਲ ਜਾਣ ‘ਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਫੰਗਸ, ਕੁਝ ਪੌਦੇ, ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੁਜਲੀ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
humidifier ਥੈਰੇਪੀ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜੋ ਭਾਫ਼ ਛੱਡਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨਮੀ
ਜਦੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਸਹੀ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹਾਓ ਅਤੇ 3 ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ। ਖੁਜਲੀ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਓਟਮੀਲ-
ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਓਟਮੀਲ ‘ਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ‘ਚ ਤਾਜ਼ਗੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੋਲਡ ਪ੍ਰੈਸ-
ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇਪਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲਡ ਪ੍ਰੈਸ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਆਈਸ ਪੈਕ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਵਿਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਸਕੇਗੀ।
ਨਿੰਮ ਅਤੇ ਹਲਦੀ- ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਨਿੰਮ ਦਾ ਪੇਸਟ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਹਲਦੀ ‘ਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।