ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ. ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ – ਸਰਜੀਕਲ ਮਾਸਕ, ਐਨ 95 ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਗਾਇਟਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ, ਜੋ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਸਪੋਰਟਸ ਹੈਲਥ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਭਾਗੀਦਾਰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੇ 90 ° F ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੁਰਦੇ ਜਾਂ ਘੁੰਮਦੇ ਸਨ.
ਯੂਕੋਨ ਦੇ ਕੋਰੀ ਸਟਰਿੰਗਰ ਇੰਸਟੀਚਿਟ ਦੇ ਖੇਡ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਅਯਾਮੀ ਯੋਸ਼ੀਹਾਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ‘ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪਵੇਗਾ.
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਾਸਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਸੀ ਕਿ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.
ਯੋਸ਼ੀਹਾਰਾ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਟੀਮ ਨੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਪਿਆ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਤੀਭਾਗੀਆਂ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ‘ਤੇ ਸੈਂਸਰ ਲਗਾਇਆ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸਪੋਰਟਸ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਗੇਟਰਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਏ ਸਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਕ ਬਾਹਰੀ ਹਵਾ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਸੀ.
ਜਦੋਂ ਕਿ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ. ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਸੀ.
ਯੋਸ਼ੀਹਾਰਾ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੋਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੈ.
ਯੋਸ਼ੀਹਾਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ.