ਭੱਜ-ਦੌੜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਲਾਪਰਵਾਹ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ, ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਤਿੰਨੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨਾਂ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਤੇ ਵੀ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ.
ਦੈਨਿਕ ਜਾਗਰਣ ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਛਪੀ ਇੱਕ ਖ਼ਬਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਮੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਜੋ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਏ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ। ਬਚਿਆ ਗਿਆ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਯੂਰਪੀਅਨ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਕਾਰਡੀਓਲਾਜੀ ਦੀ ਜਰਨਲ ‘ਈਐਸਸੀ ਹਾਰਟ ਫੇਲਿਯਰ’ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਖੋਜ ਦੇ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹਾਰਟ ਐਂਡ ਵੈਸਕੁਲੇਚਰ ਸੈਂਟਰ ਹੈਮਬਰਗ, ਜਰਮਨੀ ਦੇ ਡਾ. ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਅੱਗੇ ਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ
ਡਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਾੜੀ ਆਇਰਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ.
ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਯੂਰਪੀਅਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ 12,154 ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 55 ਫੀਸਦੀ ਰਤਾਂ ਸਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਫੇਰਿਟਿਨ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਫੈਰੀਟਿਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ). ਡਾ.ਸ਼੍ਰੇਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ, ਸਰਕੂਲਰਿੰਗ ਆਇਰਨ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋਇਆ
ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ 60 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਘਾਟ ਸੀ ਅਤੇ 64 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 13.3 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ 2,212 (18.2%) ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋਈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 573 (4.7 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਦੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ. ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 1,033 (8.5 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਅਤੇ 766 (6.3 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ) ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਾਂ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ.
ਕਾਰਣਸ਼ੀਲ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ 24 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ 26 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲੋਂ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ.