ਅਦਭੁਤ ਹੈ ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜੀ, ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅੰਮ੍ਰਿਤ, ਪੇਟ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ Posted on March 16, 2024March 16, 2024
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ Posted on January 17, 2024January 17, 2024
ਫੇਫੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਰੂ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ Posted on October 2, 2023October 2, 2023
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ ਤੂਫ਼ਾਨ Posted on September 25, 2023September 25, 2023
National Nutrition Week 2023 : ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੈ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ, ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ Posted on September 4, 2023September 4, 2023
ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ 4 ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ Posted on August 31, 2023August 31, 2023
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫਲੱਡ ਲਾਈਟ ਵਰਗਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੇਜ, ਤਾਂ ਚਾਹੀਦੇ 5 ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ Posted on August 26, 2023August 26, 2023
100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਇਹ ਫ਼ਲ, ਕੈਂਸਰ ਸਮੇਤ 5 ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਚਾਅ Posted on August 15, 2023August 15, 2023
ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਕਰੋ ਇਹ 4 ਬਦਲਾਅ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ Posted on August 2, 2023August 2, 2023