Tag: ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼
ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼, ਫਿਰ ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਚਰਬੀ
ਕਿਹੜੇ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟਸ ਨੂੰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ, ਜਾਣ ਲਵੋਗੇ ਤਾਂ ਪੇਟ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਬਣੇਗਾ ਐਸਿਡ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਪੇਟ ‘ਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇਜ਼ਾਬ, ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਖਤਰਾ
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਕਿਸ਼ਮਿਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਗੀ ਐਨਰਜੀ
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਮੁਨੱਕੇ ਖਿਲਾਓ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
