ਵਿਟਾਮਿਨ D ਲੈਣ ਲਈ ਰੋਜ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਧੂਪ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਹੈ ਵਧੀਆ Posted on March 12, 2024
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲੋਹੇ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਓ ਇਹ 3 ਵਿਟਾਮਿਨ Posted on July 6, 2023July 7, 2023