Tag: Bone Health
Vitamin D3 ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ? ਜਾਣੋ
ਅੰਜੀਰ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਫਲ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ
ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਓ
ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਯੋਗਾ, ਇਹ 7 ਆਸਣ ਹਨ ਕਾਰਗਰ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ
