Tag: Cholesterol
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਦਰਕ ਦਾ ਜੂਸ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ
Unhealthy Habits : ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ
ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਅੰਡੇ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ?
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵੱਡਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਹੈ ਇਸ ਲਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਜੂਸ, ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਭਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫਾਇਦੇ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਣ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਭਿੰਡੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਿਲੇਗੀ ਮਦਦ
ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਗੀਆਂ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਇਹ 5 ਸਨੈਕਸ ਖਾਓ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਹੋਣਗੇ ਫਾਇਦੇ