ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਹੈ ਮਜਬੂਤ ਤਾਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ Posted on April 20, 2023April 20, 2023
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਓ ਦੇਸੀ ਸ਼ਹਿਤੂਤ, 3 ਖਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ Posted on April 14, 2023April 14, 2023
ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ ਇਹ 5 ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ Posted on March 31, 2023March 31, 2023
Navratri 2023: ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਤਿਆਰੀ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ Posted on March 23, 2023March 23, 2023
Navratri 2023: ਨਵਰਾਤਰੀ ਦਾ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ Posted on March 23, 2023March 23, 2023
ਨਵਰਾਤਰੀ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਖਾਓ ਮਖਾਨਾ ਡਰਾਈ ਫਰੂਟ ਨਮਕੀਨ, ਜਾਣੋ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ Posted on March 22, 2023March 22, 2023