Tag: health care punjabi news
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ 4 ਕੰਮ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰਹੇਗੀ ਕੰਟਰੋਲ
ਆਖ਼ਰ ਖਜੂਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕਿਉਂ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਰੋਜਾ? ਜਾਣੋ ਖਜੂਰਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਲਾਭ
ਦਿਲ, ਸਕਿਨ, ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਮਖਾਣਾ, 6 ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼
ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਦੇ 5 ਫਾਇਦੇ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੇ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉ ਸਿਹਤਮੰਦ
ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਓ ਇੰਨੇ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ
ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬੁਢਾਪੇ ‘ਚ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿਣ ਤਾਂ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਰੱਖੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੂਰੀ
ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਹਰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੰਮ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਆਸਾਨ
