Tag: health care punjabi
ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਛੋਟੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ
ਬਰਸਾਤ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਲੈਵਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ
ਗੁੰਮ ਹੋਈ ਚਮਕ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗੀ, ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਸਕ੍ਰਬ ਲਗਾਓ, ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ
WHO ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਵੀਸ਼ਿਲਡ ਦੀਆਂ ਜਾਅਲੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
ਕੇਲਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਰੋਜ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਓ, ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ
ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਹੈਲਦੀ, ਤਾਂ ਰੋਜਾਨਾ ਡਾਇਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜਾਂ
