Tag: health care
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਪਪੀਤਾ ਨਾ ਖਾਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਹਰਾ ਧਨੀਆ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ‘ਚ ਕਰਦੇ ਰਹੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਬੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸੁਪਰ ਸਮਾਰਟ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਚਾਹ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਜਲਦੀ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ
ਹਰੇ ਧਨੀਏ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਗਾਓ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਮਰੂਦ ਬਹੁਤ ਕਾਰਗਰ ਹੈ
