![](https://tvpunjab.com/storage/2022/11/High-blood-pressure-300x200.jpg)
Tag: health tips in punjabi
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/11/High-blood-pressure-300x200.jpg)
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/12/water-1-300x200.jpeg)
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/08/period-300x200.jpeg)
ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਸਿਰਫ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਸਾਨ ਟਿਪਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/08/periods-300x200.jpeg)
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਔਰਤਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/08/oats-300x200.jpeg)
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ? ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/08/Flowers-gulmohar-300x200.jpg)
ਗੁਲਮੋਹਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਗ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/08/pregnant-300x200.jpeg)
ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ANC ਅਤੇ PNC ਕੇਂਦਰਾਂ ਤੇ ਕੋਵਿਡ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/07/mango-300x200.jpeg)
ਕਾਰਬਾਈਡ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਅੰਬ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਅੰਬ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/07/self-love-300x200.jpeg)
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ‘ਸਵੈ-ਪਿਆਰ’ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇਗਾ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/06/turmeric-1-300x200.jpeg)