Tag: health tips
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉ, ਖੁਆਓ ਇਹ ਡ੍ਰਾਈ ਫ਼ੂਡ
30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਵਾਨੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇਗੀ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਸਕੁਟ ਖਾਣੇ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਸਾਵਧਾਨ!
ਇਹ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸੁਚੇਤ ਹੋ ਜਾਓ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਚੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਰੋਟੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਖਾਸ ਡੀਟੌਕਸ ਪਲਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ
ਸਾਵਧਾਨ! ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ‘ਚ ਰੱਖੀ ਆਲੂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ?
