Tag: health tips
ਰਾਜਮਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪੜ੍ਹੋ ਰਿਪੋਰਟ
40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਫਿੱਟ ਰਹੋਗੇ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ‘ਚ ਕਰੋ ਇਹ ਬਦਲਾਅ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਹਲਦੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਨਵੇਂ ਸਾਲ ‘ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਇਹ ਟੀਚੇ ਬਣਾਓ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਰੀਰ ਗਰਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਰਮ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਕਾਲੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਗੁਲਾਬੀ, ਅਜ਼ਮਾਓ ਇਹ ਨੁਸਖੇ
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉ, ਖੁਆਓ ਇਹ ਡ੍ਰਾਈ ਫ਼ੂਡ
