ਫੇਫੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਰੂ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣੇ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ Posted on October 2, 2023October 2, 2023
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ ਤੂਫ਼ਾਨ Posted on September 25, 2023September 25, 2023
ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਲ? ਜਾਣੋ ਲਾਭ Posted on September 25, 2023September 25, 2023
ਫਲੂ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਛੁਟਕਾਰਾ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ 5 ਟਿਪਸ Posted on September 21, 2023September 21, 2023
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ 7 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-6 ਦੀ ਕਮੀ Posted on September 9, 2023September 9, 2023
ਮਿੱਠਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ? Posted on September 6, 2023September 6, 2023
ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣਗੇ ਇਹ 5 ਸਿਹਤ ਫਾਇਦੇ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਰਹਿਣਗੀਆਂ ਦੂਰ Posted on September 2, 2023September 2, 2023
ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਇਹ 4 ਡ੍ਰਿੰਕਸ, ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ Posted on August 31, 2023August 31, 2023
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋਗੇ ਲਸਣ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਗੇ ਇਸਦੇ ਫੌਲਾਦੀ ਗੁਣ Posted on August 28, 2023August 28, 2023
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫਲੱਡ ਲਾਈਟ ਵਰਗਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੇਜ, ਤਾਂ ਚਾਹੀਦੇ 5 ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ Posted on August 26, 2023August 26, 2023