Tag: health
ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਧੀਮਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਖਤਰਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਿੰਘਾੜਾ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਂਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ 5 ਨੁਕਸਾਨ
ਵਿਤਕਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ
ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜਲਦੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਨੱਕ-ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵੈਕਸੀਨ!
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਖਾਸ ਡੀਟੌਕਸ ਪਲਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੋ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕਸ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਰ
