![](https://tvpunjab.com/storage/2023/07/basundi-300x200.jpg)
Tag: healthy diet in punjabi
![](https://tvpunjab.com/storage/2023/07/basundi-300x200.jpg)
![](https://tvpunjab.com/storage/2023/07/carrot-juice-300x200.jpg)
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ
![](https://tvpunjab.com/storage/2023/05/Dates-300x200.jpg)
ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ 2 ਖਜੂਰਾਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/09/World-Heart-Day-300x200.jpeg)
ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/05/black-raisins-300x200.jpg)
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਮੁਨੱਕੇ ਖਿਲਾਓ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਦੂਰ
![](https://tvpunjab.com/storage/2023/01/brain-pain-300x200.png)
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹੈ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਦੂਰ ਕਰੋ ਸਮੱਸਿਆ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/12/breakfast-300x200.jpg)
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਗਰਮ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਗਲਤ
![](https://tvpunjab.com/storage/2023/01/Carrot-juice-e1672822568302-300x200.jpg)
ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿਲਾਓ ਇਹ ਜੂਸ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/10/kiwi-300x200.jpeg)
ਇਹ ਫਲ ਰੋਜ਼ ਖਾਓਗੇ ਤਾਂ ਵਧੇਗੀ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ, ਹੋਣਗੇ ਫਾਇਦੇ ਹੀ ਫਾਇਦੇ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/11/lemon-300x200.jpg)