![](https://tvpunjab.com/storage/2022/11/methi-300x200.jpg)
Tag: healthy diet in punjabi
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/11/methi-300x200.jpg)
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/12/banana-1-300x200.jpeg)
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਓ ਇਹ ਫਲ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਦੂਰ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/09/amla-300x200.jpg)
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਆਂਵਲਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/09/paneer-300x200.jpg)
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/05/food1-2-150x150.jpg)
ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਾਓ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ, ਅੱਜ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾ ਲਓ ਦੂਰੀ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/12/onion-300x200.jpeg)
ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/03/drink-water.webp)
ਪੇਟ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਗਰਮ ਪਾਣੀ? ਆਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਨਾੜੀਆਂ ‘ਚ ਸੋਜ, ਜਾਣੋ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/06/milk-300x200.jpg)
ਮਿਲਾਵਟੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ 3 ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖੋ
![](https://tvpunjab.com/storage/2022/09/beer-300x200.jpg)
ਕੀ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ Kidney Stone ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਜਾਣੋ ਸੱਚ
![](https://tvpunjab.com/storage/2021/06/White-tea-300x200.jpg)