Tag: healthy diet
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਜਵਾਇਨ? ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਤਾਸੀਰ ਨੂੰ ਜਾਣੋ
ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਵੇਗਾ ਇਹ ਫਲ
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ
ਕਿਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਖਾਓ ਆਂਡਾ, ਸਰੀਰ ‘ਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਬੀਮਾਰੀਆਂ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ, ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ‘ਚ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖੁਆਓ
ਮੂੰਗੀ ਦੀ ਦਾਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
