Tag: healthy foods
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਸਿੰਘਾੜਾ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ‘ਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਰਿੰਕਸ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਓ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਅਸਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਰੋਗੀ ਹੋ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਹ ਫਲ ਖਾਓ, ਬਲੱਡ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੇਗਾ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਮਿਉਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਜਰੂਰ ਪੀਵੋ ਲੇਮਨ ਟੀ, ਭਾਰ ਵੀ ਘਟੇਗਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਤੀ ਹੈ? ਇਸਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ‘ਤੁਲਸੀ ਪਾਣੀ’ ਪੀਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ
ਡਾਇਬਿਟੀਜ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗਾ
