ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ? ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਤਰੀਕੇ Posted on August 15, 2023
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਮਾਨਸੂਨ ‘ਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੇਵਨ ? ਜਾਣੋ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ Posted on August 10, 2023August 10, 2023
ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਪਿਘਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇਗੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ Posted on August 9, 2023August 9, 2023
ਵਧਦੀ ਉਮਰ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਮਜ਼ੋਰ ? ਅਪਣਾਓ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆ ਨੂੰ Posted on August 3, 2023August 3, 2023
ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗਾ ਦਿਵਸ 2023: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਰੋ ਇਹ ਯੋਗਾ Posted on June 19, 2023June 19, 2023
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੰਕ ਫੂਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ Posted on May 30, 2023May 30, 2023
ਤੁਹਾਡੇ Digestive System ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਲੋ Posted on May 25, 2023May 25, 2023
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ? ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ Posted on April 17, 2023April 17, 2023