ਇਹ 5 ਸਨੈਕਸ ਖਾਓ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕਈ ਹੋਣਗੇ ਫਾਇਦੇ Posted on December 7, 2023December 7, 2023
ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਣ ਇਹ 4 ਲੱਛਣ, ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖਤਰਨਾਕ Posted on October 17, 2023October 17, 2023
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ ਤੂਫ਼ਾਨ Posted on September 25, 2023September 25, 2023
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਖਵਾਲੇ ਹਨ ਇਹ 10 ਫੂਡ, ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ‘ਚ ਕਰੋ ਸ਼ਾਮਲ Posted on September 6, 2023September 6, 2023
National Nutrition Week 2023 : ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਹੈ ਇਹ ਸੁਪਰਫੂਡ, ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ Posted on September 4, 2023September 4, 2023
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਅਮਰੂਦ ਹੈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, 5 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਕਰ ਦੇਣਗੇ ਹੈਰਾਨ Posted on August 9, 2023August 9, 2023
ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਹੋ ਬਾਏ-ਬਾਏ , ਇਹ 4 ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ Posted on August 1, 2023August 1, 2023
ਨਸਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਗਈ ਹੈ ਭਾਰੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ? ਇਹਨਾਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਆਓ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨ Posted on July 19, 2023July 19, 2023
ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲੋਹੇ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਲਓ ਇਹ 3 ਵਿਟਾਮਿਨ Posted on July 6, 2023July 7, 2023
ਰੋਜ਼ ਖਾਉਂ ਕਿਚਨ ਵਿਚ ਰੱਖੀ ਇਹ ਹਰੀ ਚੀਜ਼, ਡਾਇਬਿਟਿਜ਼ ਨੂੰ ਕਰੇਗਾ ਕੰਟਰੋਲ, ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗਾ ਦੂਰ Posted on June 9, 2023