Tag: Mental Health
ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਇਹ 5 ਭੋਜਨ, ਮੂਡ ਰਹੇਗਾ ਚੰਗਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਸਿਰਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਖਾਓ ਇਹ ਭੋਜਨ
ਕੋਵਿਡ-19 ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਉਮਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੀ, ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਥਿਤੀ
ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣੋ ਇਹ 6 ਗੱਲਾਂ
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਇਹ 4 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ
ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ
ਵਿਤਕਰਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਅਧਿਐਨ
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ – ਅਧਿਐਨ
