ਰਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਤਪਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ -ਨਾਲ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ (ਸਰਸਨ ਕੇ ਬੀਜ ਕਾ ਫੇਸ ਪੈਕ) ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ (ਸਰਸਨ ਕੇ […]