ਕੋਰੋਨਾ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ 5 ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਦਫਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਕਤ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦਾ ਡਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, […]
