ਕੱਦੂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸ ਦੇ ਬੀਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
Pumpkin Seeds Benefits: ਕੱਦੂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਕੱਦੂ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੂੜਾ ਸਮਝ ਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਸਲ ਸ਼ਕਤੀ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹਨ ਅਤੇ […]
