ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। Posted on January 16, 2022