Category: Health
ਅੰਡੇ ਜਾਂ ਪਨੀਰ ਕਿਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ?
ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ, ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸੇ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ 5 ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ? ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਖਾਓ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਬ੍ਰੇਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਛਾਤੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਮਹਿੰਗੀ ਸਾਬਤ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੱਸੇ 5 ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰੋ ਬਚਾਓ
ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਬੇਦਾਗ਼ ਚਮੜੀ? ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓ ਇਹ 1 ਫਲ
ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 1 ਖਜੂਰ ਖਾਓ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ‘ਚ ਇਹ ਜਾਦੂਈ ਬਦਲਾਅ
ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਸੱਚ
ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਜਾਣੋ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਕਿੰਨਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
