ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ 10 ਸਤੰਬਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਰੋਕਥਾਮ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨੌਕਰੀਆਂ ਦਾ ਗੁਆਚਣਾ, ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਗੁਆਚਣਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਨੇ ਕੋਰੋਨਾ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ, ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗਲਤ ਰਸਤੇ ਯਾਨੀ ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੇ, ਵਾਰ ਵਾਰ ਤਾਲਾਬੰਦੀ, ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਮਰਦੇ ਵੇਖ ਕੇ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਯੁੱਧ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਜੰਗ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ

ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੋਈ ਵੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਕਿੰਨਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਨੇ ਚਿੰਤਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਸੁਨਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਭਿਆਨਕ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣਾ, ਜਵਾਨ ਹੋਣਾ, femaleਰਤ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਦਿ ਮਿਰਰ ਰੇਹਨਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੰਕਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੋਵਿਡ -19 ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਭਿਆਨਕ ਹਨ.

40% ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ
ਤਕਰੀਬਨ 90% ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਮੁੱਚੇ ਭਾਈਚਾਰੇ (ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ) ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੀਪੀਜ਼ (ਜਨਰਲ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਲਗਭਗ 40% ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਵਿਡ -19 ਨੇ ਹੁਣ ਤਕ ਤਕਰੀਬਨ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਵਿਡ ਨੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ?
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕੋਵਿਡ ਮਰੀਜ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਡਰ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ ‘ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਕੋਵਿਡ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਈਸੀਯੂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਏ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਆਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ -ਮਸ਼ਵਰਾ ਬੇਅਸਰ?
ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ onlineਨਲਾਈਨ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.