Holi Eye Care: ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਦੇਸ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਧੂਮਧਾਮ ਨਾਲ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਹੋਲੀ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਖਾਸ ਤਿਉਹਾਰ ਵਿਚ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ- ਕੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਕੱਪੜੇ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਣੇ ਹਨ, ਮੇਕਅੱਪ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਹੋਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੰਗ-ਬਿਰੰਗੇ ਗੁਲਾਲ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਰੰਗ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤਾਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਕਸਰ ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੈਮੀਕਲ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।
ਐਨਕਾਂ ਪਹਿਨੋ
ਹੋਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਇਕ-ਦੂਜੇ ‘ਤੇ ਰੰਗ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਨਕਾਂ ਜਾਂ ਸਨਗਲਾਸ ਲਗਾ ਕੇ ਹੋਲੀ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੂਲ ਲੁੱਕ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ।
ਵਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਰੱਖੋ
ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੋਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਰੰਗਦਾਰ ਪਾਣੀ ਟਪਕ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ।
ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਨਾ ਪਹਿਨੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੰਗਾਂ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਹੋਲੀ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ, ਰਸਾਇਣਕ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕਾਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਜਲਦੀ ਨਾ ਹਟਾਏ ਗਏ ਤਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੰਗ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ
ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
Filed under